Vous vous demandez comment à la fois aller au bout de vos limites et mettre à profit les beaux jours qui approchent ? L'athlétisme est clairement fait pour vous ! Activité des plus éclectiques, l'athlétisme regroupe différentes disciplines basées sur nos aptitudes physiques naturelles : lancer, sauter et courir. Les épreuves de lancer se remportent en envoyant un objet le plus loin possible, qu'il s'agisse d'un poids, d'un disque ou d'un marteau. Lors des épreuves de saut, les participants essayent de franchir un intervalle horizontal (triple saut et saut en longueur) ou vertical (saut à la perche et en hauteur) de plus en plus grand. Enfin, les épreuves de course incluent aussi bien des courses de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres) que des courses d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple).

Si vous n'arrivez pas à faire un choix entre tous ces sports, l'athlétisme comprend également des épreuves dites combinées. Ainsi, l'heptathlon féminin, du Grec ' hepta ' (sept), se décompose en 7 disciplines, dont un 800 mètres, un lancer de javelot et un 200 mètres. Un barème défini préalablement permet à chacun de gagner des points selon ses performances dans chacun des sports concernés. Est proclamé vainqueur l'athlète qui récolte le plus grand nombre de points, tous sports confondus. Les épreuves combinées sont souvent perçues comme étant plus difficiles, car elles exigent une grande polyvalence.

Seul un entraînement assidu fera de vous un-e bon-ne athlète. Les infrastructures décrites ci-dessous permettent de s'entraîner à Rambouillet. Voici leur adresse :

• Complexe Sportif Catherine De Vivonne, 120 Rue De Clairefontaine :
• Sautoir En Longueur.
• Sautoir En Hauteur.
• Aire De Lancer De Poids.
• Stade Du Vieux Moulin, 5 Rue De L'Etang D'Or :
• Aire De Lancer De Poids Du Vieux Moulin.
• Stade D'Athletisme.
• College Sainte Therese, 27 Rue Lachaux :
• Sautoir En Hauteur.
• Sautoir En Longueur.
• Aire De Lancer De Poids.
• Lycee Polyvalent Louis Bascan, 5 Avenue Du General Leclerc :
• Aire De Lancer De Poids Collectif.
• Stade D'Athletisme.
• Commissariat De L'Armee De Terre, 11 Rue Groussay :
• Piste D'Athletisme.

La Fédération française d'athlétisme (FFA) réunit les clubs d'athlétisme français, dont 2 sont implantés dans votre commune. On trouvait en 2014 125 Rambolitains licenciés à la FFA, majoritairement des hommes (79 contre 46 licenciées).

De nombreuses rencontres d'athlétisme sont organisées en toutes saisons, sur tout le territoire. le site de la FFA les liste toutes : il y en a certainement près de chez vous !

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